Marathon (4 Runden)

Halbmarathon (2 Runden)

4x10,5km-Staffel  (je 1 Runde)

Start Große Kirche – Fußgängerzone – Theodor-Heuss- Platz – Karlsburg (am Casper David vorbei) – über alte Geestebrücke – An der Geeste (am Morgensternmuseum vorbei) – unter der Kennedybrücke durch – Wilhelmshavener Straße – Überquerung Kennedybrücke – Am Radarturm vorbei – Übergang Deichpromenade (beim Seaside) – Deichpromenade am Wasser entlang – Seebäderkaje am Zoo vorbei – H.-H.-Meier –Straße zum Hafenbecken – Hafenbecken entlang am Lloyds vorbei – Überquerung grüne Brücke zum Auswandererhaus – Hafenbecken entlang in Richtung Restaurant Pier 6 – Wendepunkte Marathon/Halbmarathon und 10km – zurück über grüne Brücke - am Lloyds vorbei - an der Tribüne vorbei - am Sail City Hotel vorbei - Rampe am Mediterraneo herunterlaufen - Rückseite des Schifffahrtsmuseums vorbei - Am Radarturm vorbei - Überquerung Kennedybrücke - Wilhelmshavener Straße - unter der Kennedybrücke durch - An der Geeste (am Morgensternmuseum vorbei) - über alte Geestebrücke - rechts in die Deichstraße – rechts Keilstraße – Geestwanderweg – um das Kapitänsviertel (Wendepunkte an der grüne Brücke bei der Marineortungsschule sind rausgenommen worden) – Schwarzer Weg am Kapitänsviertel/Kleingartengebiet – Überquerung Geestheller Damm – Folkert-Potrykus-Straße (am Arbeitsamt vorbei) – Keilstraße – Fußgängerzone – Ziel Große Kirche

5km-Lauf

Start Große Kirche – Fußgängerzone – Theodor-Heuss- Platz – Karlsburg (am Casper David vorbei) – über alte Geestebrücke – An der Geeste (am Morgensternmuseum vorbei) – Wende unterhalb der Kennedybrücke - An der Geeste (am Morgensternmuseum vorbei) - über alte Geestebrücke - rechts in die Deichstraße – rechts Keilstraße – Geestwanderweg – um das Kapitänsviertel (Wendepunkte an der grüne Brücke bei der Marineortungsschule sind rausgenommen worden) – Schwarzer Weg am Kapitänsviertel/Kleingartengebiet – Überquerung Geestheller Damm – Folkert-Potrykus-Straße (am Arbeitsamt vorbei) – Keilstraße – Fußgängerzone – Ziel Große Kirche